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锻炼孩子内心力量的13条核心法则 让你的孩子更自信、更坚韧、更幸福-4

作者: 来源: 中国教育新闻网审核:曹桂馥上传:刘威更新时间:2020-09-08 14:36

  09、他们绝不为孩子的情绪而自责

    孩子需要知道如何处理内心的烦乱。一个控制不了自己情绪的孩子,会努力控制他人。对成长中的孩子来说,他们需要知道,自己的情感受到伤害,并不意味着其他人要做出改变。而对于父母来说,我们需要教导孩子把更多精力放在控制自己的感受上,而不是放在控制别人的行为上。

    父母应该怎么做

    ① 教孩子分辨自己的情绪,学会使用表达感受的词语

    ② 确认并接纳孩子的感受

    ③ 纠正行为,而不是情绪

    ④ 让孩子充分体会各种各样的情绪和感受,并为他提供应对情绪的各种指引

    ⑤ 帮助孩子掌握改善情绪和平复心情的方法,锻炼孩子的情绪调节能力

    内心强大的人不会把精力浪费在自己无法控制的事情上。那种希望环境改变或试图强迫别人改变的做法毫无益处。当他们无法控制自己的处境时,他们就会专注于改变自己的态度。一个情商高的孩子,敢于面对生活的挑战,他们长大后,往往工作效率更高,婚姻更美满,身心也更健康。

    10、他们绝不防止孩子犯错

    父母防止孩子犯错的做法,可能会以某种微妙的方式伤害到孩子,甚至让他付出终生代价。一个不被允许犯错的孩子,更容易产生心理问题,缺乏自我管理和自我调整能力,患病的风险也比较高。错误并不可怕,有时候甚至是好老师,可以帮助孩子从错误中成长。

    父母应该怎么做

    ① 了解你的养育目标:帮助孩子生存还是帮助孩子茁壮成长

    ② 避免孩子犯确实对自己或别人有害的错误

    ③ 克制插手的冲动,给孩子留一点空间

    ④ 将错误转化为学习的机会

    ⑤ 跟孩子谈谈你犯过的错误或遭遇的失败,让孩子看到你也在不断改进,而且并不介意自己永远都达不到完美

    内心强大的人不会反复犯同样的错误,他们敢于承认自己的错误,并能运用新学到的知识再次向目标发起更加猛烈的冲击。当孩子犯错时,如果你能给予他足够的指引,就能教会他把错误转化为宝贵的人生经验。一个从错误中吸取教训的孩子,会成长为一个明智的成年人。

    11、他们绝不把管教与惩罚混为一谈

    混淆管教和惩罚,会伤害孩子的自尊。体罚会让孩子更具有攻击性,甚至降低孩子的智商,增加孩子罹患心理疾病的风险。而那些受到严厉言语惩罚的孩子,会把注意力更多地花在避免被逮到上,而不是改变自己的行为上面。父母当众羞辱孩子,则有可能造成严重的心理创伤,甚至会让孩子的行为问题更为严重。

    父母应该怎么做

    ① 做一个好的“领导者”,想办法激发孩子最好的状态

    ② 建立明确的家庭规则,写下来张贴在显眼的位置

    ③ 创造支持性的家庭环境

    ④ 使用能够让孩子下一次表现更好的管教措施

    ⑤ 教孩子自律,并用奖励制度激励孩子

    内心强大的人不会沉溺于过去,用过去的错误来惩罚自己。他们关注的焦点始终是下一次要做得更好。当你专注于教孩子如何做得更好,而不是紧盯着他过去所犯的错误时,他就会更加相信自己有能力做出正确的选择,并一步步变得更好。一个遵守纪律的孩子,会成长为一个目光长远的成年人。

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