空中课堂 “两操”“照常”

锦州市实验学校小学部开展“两操”活动

自3月2日起，我校组织全体学生走进“空中课堂”，开始新学期的线上学习。为了丰富学生的文化生活，保证学生的身体康健，我们开展了“两操”活动，助力学生健康成长。

一、做好“眼保健操”。针对学生网上在线学习，使用电子产品频率增加，易导致眼睛疲劳的实际，学校利用网站提前上传《中小学生眼保健操》视频，方便学生通过手机、电脑等设备收看。并在每天的上午10:00和下午14:00两个时间段，利用课间组织学生跟随视频做眼保健操。让学生的视力得到保护。同时，把课间休息时长由10分钟调整为20分钟，让学生的眼睛获得比较充分的休息。

二、做好“广播体操”。为了保障疫情期间学生每天的体育锻炼时间，增强学生体质，学校依托网站提前发布《七彩阳光广播体操》、《锦州市实验学校韵律操》、《锦州市实验学校武术操》等内容，并在上午10:05—10:35准时组织学生进行不少于20分钟的室内居家锻炼，促进学生健康成长。

严峻的疫情阻挡不住孩子们学习的热情，更挡不住大家一起运动的步伐。虽然没有了操场上整齐的队伍，但是孩子们依然动作标准；虽然没有了操场上响亮的口号，但是孩子依然精神饱满！

“两操”活动的开展，旨在让学生们养成良好的健身习惯，增强身体素质，充实实验学子们的精气神。学子们也用实际行动证明，在居家抗击疫情的日子里，一定会坚持认真学习，坚持锻炼身体，做一个德智体美劳全面发展的好学生！

做好“眼保健操”






























做好“广播体操”