[心理案例]4年级儿子突然心烦 说不出原因咋办?

网友问题：

我儿子今年十一岁，上小学四年级，一天下午放学后高高兴兴到家，过了不大一会儿，突然说：妈妈，我觉得心里很烦，很难受。于是大哭起来。我荒了，忙问，是不是学校发生什么不愉快的事了？他说，没有；是不是考试考不好了？他说，不是；是不是妈妈哪里说错话了？他说，都不是；说不上什么原因，但就是心里很烦。我儿子怎么啦，我该怎么办？

专家解答：

这位家长，您好！从字里行间，我能体会到您的焦急和烦恼，看得出您对您的儿子十分关心，十分爱护，我希望我的解答能对您有些许帮助。    

您提到儿子回家后突然就哭泣，而且不知道什么原因。我想这个时候您可以先不急于问儿子哭泣的原因，您可以抱着儿子，帮他慢慢地擦干眼泪，安静地陪他哭一会儿。虽然没有言语，但是儿子会感觉到您的陪伴，他会感觉在您的身边非常安全，非常舒服，而且也会非常信任您，会更愿意告诉您他哭泣的原因。同时，当我们哭泣的时候，可能也没办法组织语言说出理由。等他稍微平静些，您可以再问问他为什么哭泣。在问他原因时，您可以采用开放式的问题，比如，儿子你刚才想到什么了？为什么烦呢？等等。另外，您也可以适当引导，比如问他是害怕？身体不舒服？是跟朋友有关？等等。您也可以跟他表达您的感受，比如“儿子，有什么事儿不能跟妈妈说吗？妈妈非常想帮助你。妈妈看到你哭，心里也很着急”。这样的表达，能让儿子感觉到一种关心和被需要的感觉，也许他会表达他的困惑。    

儿子的突然哭泣，让您很焦急，这个我能理解。但是，他能用一种方式表达出他的情绪，而不是憋在心里，我想这对他也是有益处的。虽然他并没有说出他哭泣的原因，但我想这一定会有原因，您可以通过耐心地引导帮助他。另外，他也有可能会担心他说出的理由会惹您生气，所以他不敢说，这时候，您可以试着让他相信，妈妈非常想帮助他。这样他信任您，有利于你们之间的交流。

另外，如果这是偶然发生的事情，您可以像我说的方法去试着处理；如果儿子总是不明原因地情绪激动，在学校也有类似的情形，那么，我建议您可以带他去看看心理医生。