让“大课间”绽放异彩——曹龙

在我们实验学校五彩斑斓的素质教育活动中，体育是其中的重要组成部分。学校体育包括课内体育课、大课间活动、课外体育活动等。其中，大课间活动既是检测学校体育教学水平、德育教育水平的标尺，又是学校培养学生具有健康的体魄、振奋的精神、规范文明的举止行为等良好素质的重要渠道。

在焕发着勃勃生机的实验沃土上，我们每一个实验人都在时刻思考着为学生们做些什么，奉献些什么。      

传统的大课间模式是在体育教师的统一指挥下，做一套国家规定的广播操，然后再以班级为单位齐步列队走回教室。由于其模式固定、僵化，动作机械、 重复，也由于其音乐千篇一律，所以学生觉得枯燥无味。久而久之，学生做操显得很被动，他们不得不做，只好敷衍了事。因而学校的大课间即使学生动作整齐，也显得死气沉沉，毫无活力。事实证明，没有学生的积极、热情的参与，传统的大课间只能起到简单活动学生肢体的作用，很难通过它培养学生正确的审美观及感受美、表现美的能力。同时，作为德育的窗口，传统的大课间虽然在一定程度上能培养学生的集体荣誉感，但却不能让学生充分认识自我、调整自我、完善自我，更不能充分体现团队精神，素质教育很难在体育活动中得到全面推进。

为了充分发挥大课间的作用，体现大课间的价值，我校体育教师经过认真研究，集体讨论，下决心有力度地对传统的大课间模式进行了全面改革，构建了寓德、智、体、美于一体的新型大课间模式。大课间成为了学校教育的又一个主阵地。

一．初期设想

为了让学生能够充分表现自我、提高其身心素质，并能够使他们精神振奋、心情愉悦，也为了逐渐培养他们团结协作的意识，增强其集体荣誉感，我们采用了新的大课间模式。其主要内容：一是变传统的教师口令式整队为学生自主听音乐式整队；二是增设新式健美操运动；三是高唱歌曲直接步回教室。

新的大课间模式，既要让学生深切地感受到队列整齐美、歌声节奏美，又要让学生有机会有信心表现动作协调美、威武雄壮美。要让学生在美的感受和表现中强身健体，陶冶情操，从而让每一个中学生充分大写其应有的少年风采！

二．确立目标

设立目标体系

改进传统的课间操，采用新的大课间模式，实现素质教育目标。

A．定性目标

以新的大课间形式为刺激变量：通过目标强化、指导强化、赞赏强化、评比强化、审美教育、合作教育，实现动作、队列整体美，歌声嘹亮情感美，精神振奋风采美。

Ｂ．定量目标

运用大课间问卷检测。后测与前测相比，学生参与积极性提高８０％，审美能力提高２０％，体育水平提高２０％。

三．实施过程

1．目标强化

为了改变传统大课间单调、枯燥，达不到健身目的的问题，我们对集合整队、体操种类、回教室队形做了大幅度的改进。

集合整队：改变原来在教师的口令指挥下集合并调整队形的方式，采用节奏鲜明的音乐形式，无教师指挥，让学生踏着音乐节拍，自觉主动地集合整队，并能随着音乐在踏步中自行调整横排、竖排和斜排。

三操：以往只有一套简单的广播操，现又创编一套动作新颖、大方的健美操。该套健美操运动量大且有一定的难度，但这个难度又是学生经过努力能够很快学会的，因此具有一定的普及性。除此之外，该健美操的伴奏音乐经常变换，采用学生喜爱的节奏明快、动感强的流行音乐。这样既提高了学生的兴趣，极大地调动学生积极性，又提高了学生的快速接受能力。同时结合青少年特点引进“十六步”的现代舞步，以增强学生的时代感、韵律感。

回教室队列：改变由教师口令指挥学生集合，然后学生以班级为单位直接走进教室的形式，我们采用音乐指挥下自动集合形式。队列采用横队走和蛇形走的方式，而且边走边唱，使得队列更新颖，更有气魄，也让学生激情飞扬，使整个操场歌声嘹亮，独具特色。

2．指导强化

从平时训练入手。因为大课间活动内容丰富，形式多样，所以对学生的运动能力、审美能力和德育水准有一定的要求，这势必给组织操作带来一定的困难。体育组的全体教师要齐心协力，利用大课间、体育课、体活等时间，加强规范化的训练，抓住讲“规范”，练“规范”，达“规范”这三个环节。力图在“规范”中让大课间“活”而不乱、“活”而有序、“活”出特色。

3．评比强化

学校采用具体的竞赛评比制度。校长、主任、体育组教师共同制定大课间评优细则，并作为每周值周教师、学生重点检查的项目。根据评优细则，公正、合理评出每周的优胜和标兵班，并把红旗挂在班牌上，起到激励作用。此外，还把大课间评比成绩作为评选三好班级的条件之一。

4．环境强化

学校将大课间纳入工作计划中，由学校各级领导负责指导、协调工作和日常监控，掌握大课间情况。体育组老师负责具体工作和监控大课间质量，班主任老师协助管理，在全校范围内形成重视大课间的大环境。其中，体育教师在重质量、重规范的同时要因势利导，引导学生在大课间活动中体会韵律美、节奏美、欢快美、激越美、整齐美等等，为学生创建一个洋溢着健康、快乐、向上的大课间环境。

五、初期成果

通过对大课间环境的改造与营建，在我校形成了育德、启智、健体、育美的新型课间操模式，在各方面都收到了令人满意的效果。

首先，学生运动能力提高，体质增强。传统的课间操，只有十五分钟时间，这其中还包括教师指挥学生、调整队形的时间，所以真正属于学生的时间并不多。而新的课间操延长到二十五分钟，并且学生自始至终都处在动态中。而行走路线较长的蛇形走，运动量较大的健美操、十六步，能增强学生肺活量的歌曲演唱，使学生在轻松、愉快的二十五分钟里承受一定的生理负荷和心里负荷而不感到疲劳，达到强身健体作用。

其次，感受美、鉴赏美、创造美的能力有所提高。健美操能激发学生的审美情趣。看别人做操是感受美、鉴赏美的过程，自己做操则是表现美的一个过程。整齐划一的步伐、高亢嘹亮的歌声、青春张扬的舞姿，我校的学生在有限的大课间环境中创造着最美的青春。

最后，思想素质与道德品质水平显著提高。大课间活动在促进体育教学的同时，通过竞争，也促进了学校德育水平的提高。学生为使自己的班级在课间操活动评比中获得好的成绩，每人都力争约束自己守纪、听指挥，鞭策自己昂首挺胸唱好歌、做好操，力争使班级集体价值得到弘扬。他们的热情、朝气都化为歌声，融进了集体荣誉里。每个班都一改过去被动平淡的面貌，变得朝气蓬勃、积极向上。而整个学校的精神面貌也焕然一新，让人觉得校园充满了生机。

总之，大课间活动不仅可以使学生养成积极参加体育锻炼的习惯，形成正确的身体姿势，培养良好的审美能力，还可以展示一个学校的校风校纪，体现学生的精神面貌。

求真务实、努力奋进、健康快乐，让每一个实验学子体验成长的喜悦与收获是我们每位体育教者的心声。那么，就让我们从我做起，从现在做起，为营造一个健康、快乐的大课间操环境，为创建良好的校园文化氛围而播撒自己辛勤的汗水吧。